wiek waga

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] : "Jak dużo kalorii można spalić? Ilość kalorii zależy od wielu czynników. Są to minuty spędzona na maszynie, natężenie ruchu. Jeśli chodzi o nasze ciało to czynnikami są wiek, waga, ilość tłuszczu w organizmie, płeć oraz to, czy używamy podczas treningu górnej części ciała. Oto przykładowe wartości: - pół godzinna sesja, kobieta ważąca 70 kg [...]

Jak na mase ??pisales ze chcesz robic sile z redukcja. Napisz cos wiecej o sobie (wiek, waga, wzrost, staz treningowy, dieta i trening) I co jest Twoim priorytetem Siła czy redukcja??

Mozna razem, co do cyklu to może napisz cos o sobie, wiek waga długośc penisa, bo cykl układa sie pod te wymiary.

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wyniki siłowe: wyciskanie mc przysiad

Wypełnij ankietę: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Nic o tobie nie wiadomo. Musisz napisać coś o sobie. Wiek waga wzrost staż wyniki w podstawowych bojach dieta cel przeciwwskazania medyczne

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Wypełnij. To jest twój cały trening?!

[...] na żadnym kalkulatorze. Obseruję jak moje ciało reaguje na różne dawki przyjmowanych kcal - to jest najlepsza metoda. Oczywiście zapotrzebowanie zależy od wielu czynników: wiek, waga, wzrost, umięśnienie, poziom aktywności, sposób odżywiania się - skąd wzory mają to znać? Jeśli ktoś np. przez ostatnich parę miesięcy wcinał 1500kcal na dzień, to [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Nadal nie wypełniłeś ankiety: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

squrwielllu a jakie to ma znaczenie czy koles ma 85 czy 95cm w pasie ? chyba nie az tak istotne, wiek , waga , staz , przebyte cykle , dieta to sa chyba najwazniejsze aspekty ktorych nie powinno sie pomijac wiec sie nie czepiaj

1) Skąd wziąłeś ten plan? 2) Jaki staż masz? 3) Jaki cel masz? 4) Wiek/waga/wzrost. 5) Osiągi siłowe w MC/przysiadzie/WL.

To ma być trening w domowych warunkasz czy na siłowni bo nie napisałeś...? Napisz coś o sobie. Jesteś szczupły czy może lekko otyły? Podaj wzrost wiek waga potrzebne do ułożenia diety. jeśli nigdy nie trenowałeś proponuję zacząć po 1ćwiczeniu na partię. Zacząć od dużych parti mięśniowych. No i czekam na info o tobie

Napisz cos o sobie wiek, waga wzrost, staż treningowy, obwody pasa i klatki, szybkość przemiany materii co brałeś do tej pory, czy masz odpowwiednio ułożoną diete i trening

To jest twój profil i on mnie nie interesuje, wymagana ankieta jest taka, bo dzieki nie jej pomagasz sobie. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy

powiedz cos o sobie staż na siłowni/wiek/waga/ ??

spokojnie, też planowałem konkret formę ale nici;-) za rok się odkujemy. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa: Obwód ramienia: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy [...]